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痹癥
膳食方面：飲食宜清淡，忌食肥膩、生冷，煙酒之品。
起居方面：1.疼痛嚴(yán)重者應(yīng)臥床，膝關(guān)節(jié)制動，軟枕墊高下肢。緩解期可適當(dāng)進(jìn)行一些活動.
2.不可關(guān)節(jié)過度負(fù)重、受潮、受涼、過于勞累，并避免久坐、久站、久蹲。
3.膝關(guān)節(jié)注意保暖，勿受寒冷刺激，可戴護(hù)膝保暖，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
4.以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
心理方面：保持情緒穩(wěn)定，開朗樂觀，及時疏導(dǎo)不良情緒，配合治療。
運動方面：緩解期可適當(dāng)進(jìn)行一些活動，適當(dāng)鍛煉，如散步、游泳、練氣功、騎自行車，但要勞逸結(jié)合，注意休息，避免過度運動引起損傷。
腰痛
膳食方面：飲食宜清淡，忌食肥膩、生冷，煙酒之品。
起居方面：1，急性期以臥位休息為主采取舒適體位。下床活動時戴腰托加以保護(hù)和支撐，不宜久坐。2.做好腰部保護(hù)，防止腰部受到外傷。勿提重物、久坐及久站，宜臥硬板薄軟墊，防止過度疲勞，同時還要防止寒冷等不良因素刺激。
心理方面：保持情緒穩(wěn)定，開朗樂觀，及時疏導(dǎo)不良情緒，配合治療。
運動方面：加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恒。主要鍛煉方法有：臥位直腿抬高、交叉蹬腿及五點支撐、飛燕式的腰背肌功能鍛煉。
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項痹
膳食方面
飲食宜清淡，忌食肥膩、生冷、煙酒之品。
起居方面
選擇合適的臥位或側(cè)臥位，以減少頸部疲勞，選擇理想的枕頭，高度以8～15cm為宜，以病人感到習(xí)慣舒適為宜，忌高枕臥位。
局部保暖，避免寒濕侵襲，加重病情。
心理方面
保持情緒穩(wěn)定，開朗樂觀，及時疏導(dǎo)不良情緒，配合治療。
運動方面
頸部不宜長期保持一種姿勢，不可猛烈轉(zhuǎn)頭，指導(dǎo)做頸部鍛煉活動，如“米”字操、聳肩、擴(kuò)胸運動
肩凝
起居方面
1.臥床休息，禁止患處關(guān)節(jié)活動，禁止患處負(fù)重。
2.在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼。
3.合理用枕，枕頭的高度仰臥位時為其本人的拳頭高度；側(cè)臥時，枕頭的高度應(yīng)為一側(cè)肩膀的寬度。
4.糾正不良姿勢；對于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。
心理方面
保持情緒穩(wěn)定，開朗樂觀，及時疏導(dǎo)不良情緒，配合治療。
運動方面
加強(qiáng)功能鍛煉，如爬墻鍛煉、體后拉手鍛煉，外旋鍛煉、搖膀子鍛煉等。但要注意運動量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟
組織損傷。，以利氣血暢通。
面癱
膳食方面
多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。
面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
起居方面
每天需要堅持穴位按摩。
平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。用毛巾熱敷臉，毎晚3-4次，不要用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。
心理方面
適當(dāng)運動，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠
運動方面
需要多做功能性鍛煉，如:抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。
中風(fēng)
膳食方面
少吃動物脂肪，不要貪食。禁酗酒。已有動脈硬化者更應(yīng)注意多吃蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量高的食物，如動物內(nèi)臟，蛋黃等。
起居方面
1.生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免身心過度疲勞。在天氣變化明顯的季節(jié)，更應(yīng)控制血壓。
心理方面
1.防止高血壓時，除合理應(yīng)用藥物外，重要的是樹立樂觀精神，消除思想緊張和焦慮。
運動方面
根據(jù)身體自身情況進(jìn)行散步及打太極拳等適量運動。
1.防止心臟病是防治腦卒中的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)發(fā)生腦梗塞時，病人因采取左側(cè)臥位。
2.做好癱瘓肢體的功能鍛煉，可采用中醫(yī)針灸按摩理療及語言訓(xùn)練等方法。同時配合中藥綜合治療效果最佳。
3.預(yù)防褥瘡及肺部感染發(fā)生。
4.保持大便通暢。
（供稿人：中醫(yī)科，王超）
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